Vivre un bal et après-bal de façon sécuritaire et agréable

Pour plusieurs parents, cette soirée apporte autant de fierté que d’inquiétude. Même si votre jeune gagne en indépendance, votre rôle reste essentiel pour parler de sécurité, de limites et de choix réfléchis. 

Voici des conseils simples et concrets pour soutenir votre adolescent afin qu’il passe une soirée agréable et sécuritaire.

Accompagner plutôt qu’interdire

Accompagner, c’est être présent pour écouter, discuter et soutenir. Ce n’est pas contrôler ni décider à la place de votre jeune. Une conversation ouverte, sans jugement, augmente les chances qu’il se tourne vers vous en cas de besoin. 

Exemple :

Au lieu de dire : « Tu n’as pas le droit de boire », vous pouvez dire : « Si tu décides de boire, voici comment le faire de façon plus sécuritaire. » 

Profitez de cette occasion pour lui parler

• Des effets possibles des substances 
• Des mélanges à éviter 
• Des risques associés à la consommation 

Expliquer l’effet des substances

Certains jeunes peuvent choisir de consommer pour s’amuser, relâcher la pression ou célébrer avec leurs amis. Peu importe la raison, si votre jeune prévoit consommer, il doit comprendre que l’effet d’une substance dépend de 3 facteurs : 

• La personne : son humeur, sa fatigue, son niveau de stress, son expérience 
• La substance : type, quantité, concentration 
• Le contexte : lieu, ambiance, personnes présentes 

Exemple concret : 

Votre jeune a déjà consommé du cannabis. Son ami lui propose une « puff ». Même si l’expérience précédente s’est bien passée, l’effet peut changer parce que : 

• La variété est différente 
• Le produit est plus fort 
• Le contexte est plus émotif 

Comprendre la loi de l’effet aide votre ado à reconnaître les risques et à ajuster ses choix pour être plus prudent. 

Les principaux risques liés à la consommation 

Expliquer clairement ce qui peut arriver lorsqu’on consomme aide les jeunes à mieux se préparer et à reconnaître les signaux d’alerte. 

• Perte d’inhibition : dire ou faire des choses qu’on ne ferait pas sobre. 
• Changements d’humeur : irritabilité, tristesse, réactions rapides. 
• Perte de contrôle du corps : difficulté à rester réveillé, mouvements lents, baisse des réflexes. 
• Mauvaise évaluation du danger : conduite, bagarres, imprudence, sexualité non protégée ou non consentie. 
• Effets non désirés : bad trip, surdose. 

Consentement et respect des limites 

Le consentement doit toujours être clair, libre et enthousiaste.

Rappelez à votre jeune que : 

• Le silence ou l’hésitation n’est pas un « oui » 
• La consommation d’alcool ou de drogue peut affecter la capacité à consentir    
• Le consentement peut s’arrêter à tout moment 
• Il est essentiel de respecter ses propres limites et celles des autres 
• Une personne qui est inconsciente, très confuse ou qui ne comprend plus ce qu’elle fait ne peut pas consentir

Stratégies pour réduire les risques

Rappelez à votre adolescent qu’il n’a pas besoin de consommer pour profiter de sa soirée. S’il choisit de consommer, voici des moyens concrets pour réduire les risques. 

Avant et pendant la consommation :

• Manger avant ou pendant pour ralentir l’absorption 
• Boire ou consommer lentement pour voir les réactions 
• Alterner avec de l’eau pour éviter la déshydratation 
• Éviter de mélanger les substances

Vigilance :

• Respecter son propre rythme 
• Garder son verre en main ou en vue 
• Se rappeler les principes de la loi de l’effet

Consentement et respect :

• Vérifier son propre consentement et celui des autres 
• Informer un ami ou un adulte de confiance de ce qu’on prend 
• Planifier son retour à l’avance

Ressources disponibles

Plusieurs organismes peuvent soutenir les jeunes en matière de sexualité, de consommation ou de matériel de protection (ex. condoms). Par exemple : 

• Oasis – Unité Mobile d’Intervention 
• TRIL 
• Aire Ouverte 
• Maison des jeunes de votre quartier 
• Infirmière scolaire

Ces services peuvent répondre aux questions que votre jeune n’ose pas toujours poser à la maison. 

Planifier un retour sécuritaire

Aidez votre adolescent à prévoir son retour avant la soirée. Si vous vous offrez pour le reconduire, rassurez-le en précisant qu’il peut vous appeler sans crainte d’être jugé. Si ce n’est pas possible : 

• Coordonnez-vous avec d’autres parents 
• Planifiez un conducteur désigné 
• Utilisez des applications comme Uber ou Lyft

L’important est que votre jeune sache qu’il a toujours une option sécuritaire pour rentrer. 

Références
En mode ado, Bal des finissants
Tu as le dernier mot, après-bal
Association Québécoise pour la Promotion de la Santé des personnes Utilisatrices de Drogues,  Le Blender : Guide sur les mélanges de drogues… et les risques qui en découlent.